Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps
Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻
Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous déconstruisons les croyances de la culture des régimes pour te libérer de l’obsession alimentaire.
Je suis Christelle, nutritionniste en alimentation intuitive et comportement alimentaire.
Retrouve-moi sur instagram @epicure_nutrition
et sur mon site www.epicurenutrition.ch
Bonne écoute !
Latest Episode
#29. Faut-il vraiment écouter toutes ses envies ? (19.10.2025)
Previous Episodes
- #28. Bonnes résolutions de la rentrée: pourquoi on ne les tient jamais ?
- #27. Syndrome de la gentille fille : la raison cachée derrière ton obsession de “bien” manger
- #26. Ventre plat, cellulite, ... Ces complexes qui te gâchent ton été
- #25. TCA et relation à la nourriture : comment savoir si l’on est guérie ? Echange avec Caroline @appetitlibre
- #24. Ces comportements banalisés mais qui ne sont pas normaux
- #23. Comment savoir si je me restreins encore ?
- #22. Pourquoi tu perds le contrôle de ton alimentation le soir et le week-end
- #21. Et ma santé dans tout ça ?
- #20. Et si les kilos émotionnels n’étaient pas le problème ?
- #19. Envie de maigrir, peur de grossir: rencontre avec Nina @lesnouvellesheroines
- #18. Rééquilibrage alimentaire : la fausse bonne idée ?
- #17. La place du plaisir dans l'alimentation
- #16. Je n'arrive pas à m'arrêter de manger: comprendre la satiété
- #15. Es-tu vraiment accro au sucre ?
- #14. Comment soutenir sa fertilité sans culture des régimes avec Florence @jenaiplusmesrègles_livre
- #13. "J'avais plus confiance en moi quand j'étais plus mince!"
- #11. J'ai toujours envie de manger mais je n'ai pas faim
- #10. Bonnes résolutions: faut-il devenir la meilleure version de soi-même?
- #9. Bilan 2024, démarrer une nouvelle relation avec son corps et la nourriture en 2025
- #8. Est-ce qu'on prend du poids pendant les fêtes ?
Other podcasts
-
Tetragrammaton with Rick Rubin
-
Die Storiekas
-
Nora En Pure - Purified Radio
-
The World View with Adam Gilchrist on CapeTalk
-
Growing Up in the Upper Room - New Testament Bible in a year
-
House of R
-
Lunchbox Envy
-
Special Sauce with Ed Levine
-
Birthing Instincts
-
Life Of A South African Teacher
-
Atomic Habits by James Clear, Book Summary, Podcast, English
-
Motivation Daily by Motiversity
-
Beyond The Blinds
-
The Observe and Rapport Show
-
Toni and Ryan
-
Storiebeer Stories
-
THE MORNING SHIFT
-
947 Drive with Thando
