Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps
Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻
Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous déconstruisons les croyances de la culture des régimes pour te libérer de l’obsession alimentaire.
Je suis Christelle, nutritionniste en alimentation intuitive et comportement alimentaire.
Retrouve-moi sur instagram @epicure_nutrition
et sur mon site www.epicurenutrition.ch
Bonne écoute !
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#29. Faut-il vraiment écouter toutes ses envies ? (19.10.2025)
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- #20. Et si les kilos émotionnels n’étaient pas le problème ?
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- #17. La place du plaisir dans l'alimentation
- #16. Je n'arrive pas à m'arrêter de manger: comprendre la satiété
- #15. Es-tu vraiment accro au sucre ?
- #14. Comment soutenir sa fertilité sans culture des régimes avec Florence @jenaiplusmesrègles_livre
- #13. "J'avais plus confiance en moi quand j'étais plus mince!"
- #11. J'ai toujours envie de manger mais je n'ai pas faim
- #10. Bonnes résolutions: faut-il devenir la meilleure version de soi-même?
- #9. Bilan 2024, démarrer une nouvelle relation avec son corps et la nourriture en 2025
- #8. Est-ce qu'on prend du poids pendant les fêtes ?
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